Seguro escuchaste alguna vez “es genético, no se puede hacer nada”. La epigenética viene a matizar esa frase: tus genes son importantes, pero tu forma de vivir influye en cómo se expresan.
Genes e interruptores
Pensá en tu ADN como un gran libro de recetas que tiene todas las instrucciones para que tu cuerpo funcione. Ese libro es casi el mismo durante toda tu vida.
Lo que sí cambia es qué recetas se usan y cuáles quedan guardadas. La epigenética estudia esos “interruptores” que encienden o apagan genes sin modificar el ADN. Es como marcar unas páginas del libro con resaltador y pegar post-its en otras.
Qué mueve esos interruptores
La ciencia relaciona la actividad epigenética con factores del día a día:
- Alimentación: lo que comés aporta nutrientes que tus células usan para funcionar y regularse. Lo contamos en Epigenética y alimentación.
- Actividad física: moverte con frecuencia se asocia con un mejor estado general.
- Descanso y estrés: dormir mal y vivir con estrés sostenido dejan huella.
- Entorno: el tabaco, el alcohol y la contaminación también influyen.
Uno de los mecanismos más estudiados se llama metilación del ADN, y se analiza en laboratorio a partir de sangre o saliva. Es un campo de investigación muy activo.
Por qué te importa
La idea central es esperanzadora: lo que hacés todos los días cuenta. No podés cambiar los genes con los que naciste, pero sí podés cuidar los hábitos que influyen en cómo te sentís.
El problema es saber por dónde empezar. Los consejos genéricos (“comé sano”, “dormí bien”) sirven de poco si no sabés qué te conviene a vos.
Cómo te ayuda el test Epixlife
El test Epixlife es un test de optimización epigenética por bioresonancia, a partir de unos cabellos. Lo hacés desde tu casa:
- Elegís tu informe según tu objetivo: Wellness, Slim & Fit, Sport, Vegan, Beauty o Age Management.
- Recibís el kit y enviás 5 cabellos con raíz por Correo Argentino.
- Recibís tu informe con 96 marcadores de bienestar y un plan de alimentación y hábitos para 90 días.
Es importante que sepas qué no es: no es un análisis de laboratorio, no analiza tu ADN ni mide la metilación, y no es un diagnóstico. Es una herramienta para orientar tu alimentación y tus hábitos, y te recomendamos compartir el informe con tu profesional de la salud. Si querés comparar opciones, leé Estudio epigenético en Argentina.
Preguntas frecuentes
¿La epigenética es lo mismo que la genética?
No. La genética estudia el ADN que heredaste; la epigenética estudia cómo se regula su actividad según factores como tus hábitos.
¿El test Epixlife analiza mi ADN?
No. Se hace por bioresonancia a partir de unos cabellos y no mide la metilación ni ningún otro marcador del ADN. Te lo explicamos en Test de ADN vs test Epixlife.
¿Cuánto cuesta?
Cada informe cuesta $229.000, con envío incluido a todo el país y 5 % de descuento por transferencia.
¿Quién me ayuda a entender el informe?
Te acompaña la Lic. en Nutrición Agustina Zucarello por WhatsApp.
Artículo revisado por la Lic. en Nutrición Agustina Zucarello. Es informativo y no reemplaza la consulta con un profesional de la salud.
